운동보다
먹는 것들 사들이기 바쁜 ;;
ㅋㅋㅋ
전에도 한번 먹었던 깔라만시
그때는 인터넷으로 1리터짜리를 샀더니
조금 부담스러웠던 기억을 되짚어
올리브 영에서
작은 사이즈를 판매하길래
냉큼 하나 집어왔어요.
리얼 깔라만시
(휴대하기에도 좋을 사이즈예요)
요즘 핫한 화사의 나 혼자 산다에서
집중된 깔라만시 소주로 인해
다시 한번 핫해진 깔라만시!?
저는 소주에 레몬즙을 타먹곤 했는데
좀 더 간편하게 먹고 싶을 땐
요 깔라만시 진액 넣어 먹어도
좋겠어요//
(다이어트 중임에도
술은 포기 못하는 1인 ㅎ;;)
요즘 깔라만시 원액을
저는 요렇게 보틀에
깔라만시 원액과
올리브 영에 구매했던
올 데이 워터와 함께 넣어 먹고 있어요.
올 데이 워터가
생각보다 달아서
새콤한 깔라만시가
추가로 들어가면
좋겠다는 생각에
긍정적으로 함께 하고 있고요.
그리고 요구르트에도 넣어 먹어요.
그럼 좀 더 상큼하게!?
특별한 요구르트가 탄생하죠.
그리고 알게 된
깔라만시와 꿀 조합/
이 밖에도
사이다 등
달달한 음료에 섞어 먹어도
좋을 듯하네 유-
그리고 깔라만시를 먹음에 있어
참고할 것 하나-
깔라만시가 비타민C 가 풍무 한 만큼
산도가 높기 때문에
빈속에 먹으며 좋지 않다고 하니
빈속은 피하는 게 좋겠어요.
그러니 저에겐 딱이지 싶어요.
음식을 조금씩은 먹으며
다이어트하려는
장다를 추구하는 사람으로서
끊임없는 식이요법!?;;과
운동을 병행하려 합니다.
그리고
깔라만시 효능에
다이어트 디톡스에만 좋은 게 아니라
그와 함께
콜레스테롤을 낮춰 주기도 하여
비만, 고혈압, 뇌졸중 예방에도 좋고
항염, 피로회복에도 좋다고 하니
한동안 열심히 챙겨 먹어야겠어요/
건강하고 아름다운 삶을 위하여
파이팅 :)!