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보조식품

다이어트를 위한 나의 먹거리 다이어트 ..ing 설렁설렁하는 다이어트지만 그래도 오래오래 꾸준히 할 수 있도록!! 일단 입맛이 없는 아침을 채워주는 먹거리 중 하나 입맛이 없을 때가 다이어트 최적의 시간 이럴 때 괜스레 생으로 굶다간 극강의 배고픔이 몰려오는 순간 정신줄을 놓고 눈에 보이는, 손에 잡히는 것들을 먹어치우게 되지요. 그런 불상사를 막기 위해 칼로리가 낮으며 건강한 먹거리들로 허기짐을 채워주는 것이 좋은 것 같더라고요. 전 아침에 일어나 순수한 입에 그나마 편안하게 먹어지는 게 당근인 거 같아요. 그래서 우선 우적우적 씹다 보면 배고픔도 조금씩 달래지며 뭔가를 씹는 것에서도 만족감을 느낄 수 있어 좋아요. 여러 가지 먹거리들로 다이어트로 인한 허한 속을 달래주기 위해 오늘도 먹거리를 찾아 마트로 곡~ 쇼핑을 겸 걷기 운.. 더보기
다이어트, 물과 함께하기 위한 1 다이어트를 위한 준비들 먹거리 운동만해서는 살을 빼기란 쉽지가 않다. 식이요법과 함께 어우려졌을때 다이어트는 빛을 발하기 시작하고 그렇게 빛을 발한 다이어트는 쉽사리 요요가 찾아오지 않는 듯하다. 무슨 다이어트 전문가같..;;ㅋㅋ 올리브영에 가면 영양제부터 아름다워짐에 도움을 준다는 먹거리들이 많다. 하나하나 구경하는 재미가 쏠쏠 그곳에서 몇가지 가져온 제품중 하나 라임과 깔라만시가 함유되어있다는 물에 타먹는 가루 올데이워터 시트러스 물을 맛있고 좀 더 건강하게 마실 수 있을듯하여 선택 하루 3번 500ml 물에 타서 마시면 된다고 쓰여있고 총 9개가 들어있다. 흰색 가루, 500ml 생수에 부으면 금방 녹는다. 그런데 먹었을 때 상큼한 느낌보다는 좀 달다는 느낌이 강하다. 많이 단것은 아니지만 개인적인.. 더보기

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